在中医表面中，潮湿是导致女性躯壳不适的进攻原因之一，常说明为疲钝、水肿、皮肤暗千里、月信不调等。因此，女性尤其要看重排潮湿，以保握躯壳健康和肌肤景况。 海南年意广告有限公司 思要快速排潮湿，不错通过饮食崇尚来终了。以下是一些排潮湿着力显赫的食品： 率先，**红豆**是常见的祛湿食材，具成心水消肿、健脾化湿的功效，允洽煮粥或煲汤食用。其次，**薏米**能匡助排出体内满盈水分，改善水肿问题，可与大米一谈煮粥饮用。**冬瓜**亦然很好的聘请，它性凉，能清热解毒、利尿排毒，相等允洽夏天食用。 此外，*